Porridge overnight

Recette aléatoire

En résumé

Pour : 1 personnes
Type de plat : Petit déjeuner
Préparation : 5 mn / Cuisson : 0 mn
Difficulté : Très facile
Catégorie d'âge : Tout âge
Auteur : EllanaShae

Ingrédients

Flocon d'avoine : 20,0 g

Cuillère à café : 2,0 g
Cuillère à soupe : 5,0 g

Lait : 5,0 cl

Cuillère à café : 0,5 cl
Cuillère à soupe : 1,5 cl

graines de Chia : 2,0 g

Cuillère à café : 2,0 g
Cuillère à soupe : 7,0 g

yaourt nature : 125,0 g (1,0 unités)

Instructions

* melanger les flocons d'avoines, les graines de Chia et le lait.

* recouvrir du demi yaourt

* laisser reposer une nuit au frigo avant de servir

L'astuce du chef

se conserve 3-4 jours en bocal hermétique

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